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皇冠网址:泡椒烧魔芋豆腐,酸辣开胃,滑嫩爽口,天热吃开胃又下饭

admin2022-01-0332免费足球贴士

泡椒烧魔芋豆腐,酸辣开胃,滑嫩爽口,天热吃开胃又下饭

魔芋豆腐是以魔芋为主要原料制作而成的一道食材,含有大量的优质的天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收,因此是不少想要保持苗条身材的爱美人士喜爱的一种食物。

吃魔芋豆腐不仅不会为人体提供热量,还可增加饱腹感,稀释肠胃中的有害物质,提高肠道控制能力,加速消化食物,还具有排毒养颜的功效,因为被人称为是肠道的清道夫。

魔芋豆腐最好吃的做法是用泡辣椒烧制,酸辣开胃,滑腻爽口,别具风味。

泡椒烧魔芋豆腐的做法

食材:魔芋豆腐、小泡椒、小红椒、大蒜、生姜

做法:

1、将魔芋豆腐洗净后改切成片,小泡椒切碎,小红椒切圈,大蒜切段备用。

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2、在锅中加水烧开,将魔芋豆腐放入沸水中焯水,之后捞出沥干水。

3、洗锅置于旺火上,放油烧热,下入姜片、小泡椒、红椒圈、蒜段炒出香辣味。

4、随后放入魔芋豆腐,放盐,味精,蚝油,一起拌炒入味,加少量鲜汤,烧开后放入蒜叶,再煮一会儿即可出锅装盘。

魔芋豆腐炒前要焯水可帮助去除异味,小泡椒一定要油炸一下才会出香辣味。

小贴士:

1、魔芋是一种寒性的食物,本身有伤寒感冒症状的话也要少吃魔芋,脾胃虚寒者也要少吃。

2、魔芋豆腐虽然十分开胃,但是可能造成皮肤病的反复,有皮肤病的人要少吃魔芋。
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网友评论

1条评论
  • 2022-01-03 00:01:11

    14克莱:把超音速带回来!西雅图值得拥有一支NBA球队。克莱在直播中表示,希望超音速回到NBA,把我们的超音速带回来!西雅图值得拥有一支NBA球队,把球队还给西雅图。一句话夸不完

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