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青椒和此物一起炒,赶走癌细胞,血管不堵,气色足了,早食早受益

admin2021-11-0524

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今天为网友们推荐青椒炒肉丝。此菜主要由青椒和猪肉组成,吃起来味道非常的可口,比较适合那些牙龈出血的人。因为青椒当中所含有的维生素很多,同时青椒的口感是比较辣的,能够很好的开胃,对于一些没有食欲的人来说,多吃一点这种菜是非常好的,今天就一起来看一下它的做法。

青椒炒肉丝的做法

准备材料:猪精肉250克 青椒2个 少许食盐、生姜、生淀粉等作料

第一步:把青椒洗干净,去掉内部的种子和菜柄,放在菜板上切成丝待用。

第二步:把猪肉切丝,放在小碗里加入生淀粉和食盐,搅拌腌制待用。

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第三步:开火放油,加入生姜末,翻炒之后加入肉丝。

第四步:倒入青椒,及时搅拌,加入调料。

第五步:适当加入一些生淀粉水,大火收汁后盛出。

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功效:青椒与肉丝搭配,猪肉富含高蛋白和脂肪,可以起到补充营养所需,而且铁元素非常多,可以起到补中益气的作用,改善气血,而且还能够保持血管的通畅,预防心血管疾病的健康,青椒富含大量的青椒素, *** 味蕾,开胃健脾,促进消化,而且青椒搭配猪肉,抗病防病,增强身体抵抗力,赶走癌细胞,呵护赶走,促进身体的健康。

禁忌人群: 虽然这个菜具有非常好的营养价值,但是却不适合上火的人多吃。因为青椒比较辣,多吃增加人体虚火。猪肉含有比较多的蛋白质和油脂,可以很好地补充体力,但是对于高血压患者却并不可以食用,不知道大家记住了吗?

网友们吃没吃过这道美味呢?(所有图片来自网络)
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